Thịt gà xào khoai tây chiên   Một chút thay đổi và cách điệu từ món thịt bò xào khoai tây quen thuộc. Thịt gà mềm, quyện lẫn với khoai tây bùi bùi, thơm thoang thoảng mùi gừng chắc chắc bạn sẽ bị chinh phục bởi món này đấy. Nguyên liệu: - 250g thịt gà, có thể dùng ức gà hoặc thịt đùi gà lóc lấy thịt, bỏ xương - 2 củ khoai tây - Nửa củ hành... 

Ăn gì để tăng cân nhanh Thưa bác sỹ, tôi là công chức nhà nước, năm nay 28 tuổi. Tôi ăn uống hay bị khó tiêu, đầy bụng và hay đau lâm rân ở vùng bụng. Tôi muốn tăng cân nhưng ăn thế nào cũng không tăng được. Tôi phải làm thế nào thưa bác sỹ? PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia trả lời câu hỏi của bạn như sau: Cần... 

Chế độ ăn để tăng cân nhanh Trước hết, bạn hãy tự trả lời một số câu hỏi sau: - Vấn đề đại tiện hàng ngày của bạn thế nào? Có đều 1-2ngày/lần không? Phân rắn hay lỏng? - Bạn ngủ có tốt không? Giấc ngủ sâu và ngon giấc hay cảm giác mệt mỏi mỗi khi tỉnh dậy? - Mỗi ngày bạn uống bao nhiêu nước? Có đủ 1500- 2000ml/ngày không? - Mỗi ngày... 

Ăn gì để tăng cân Bạn đang chán nản vì không thể tìm ra phương thức nào giúp cơ thể trở nên tròn trịa hơn? Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây nếu thực sự bạn muốn mình đầy đặn và quyến rũ. Đừng nóng ruột Tăng cân và duy trì mức tăng cân cũng đòi hỏi các phương pháp nghiêm túc và lâu dài như việc giảm cân và giữ được mức giảm. Thay... 

Chúc mừng đến với WordPress. Đây là bài viết đầu tiên của bạn. Hãy chỉnh sửa hay xóa bài viết này, rồi bắt đầu viết blog!  Read More →